As costas dão - o que fazer?

A dor nas costas pode ocorrer em qualquer idade, mas geralmente ocorre entre 35 e 55 anos. A dor na coluna vertebral está associada a como nossos ossos, músculos, discos intervertebrais, ligamentos, tendões e nervos funcionam.

A dor na coluna vertebral pode ser causada por problemas com as vértebras, discos entre elas, ligamentos ao redor da coluna vertebral e discos, medula espinhal e nervos, músculos traseiros, órgãos internos nas áreas abdominais e pélvicas. Além disso, doenças da aorta, tumores no peito e inflamação da coluna vertebral na parte superior das costas podem ser a causa da dor na parte superior das costas.

Fatores de risco

A presença de fatores de risco aumenta a probabilidade de desenvolver um estado. Por exemplo, a obesidade aumenta significativamente o risco de diabetes do segundo tipo.

Os seguintes fatores estão associados a um aumento no risco de dor nas costas.

• trabalho de escritório;
• trabalho associado a estresse constante;
• Gravidez - as mulheres grávidas geralmente sofrem de dor na coluna vertebral;
• estilo de vida sedentário;
• idade;
• depressão;
• obesidade/excesso de peso;
• fumar;
• exercícios físicos pesados;
• trabalho físico pesado.

Sinais e sintomas de dor nas costas

O sintoma é o que o paciente sente, enquanto o médico pode perceber o sinal. Por exemplo, a dor é um sintoma, enquanto uma erupção cutânea é um sinal.

O principal sintoma da dor na coluna vertebral é a dor em qualquer parte das costas. Às vezes, a dor se estende às nádegas e pernas ou ao ombro e aos braços.

Você deve entrar em contato imediatamente com o seu médico se a dor na coluna acompanhar qualquer um dos seguintes sinais:

• perda de peso;
• alta temperatura (febre);
• A dor nas costas não está aliviada após o descanso;
• dor dolorosa;
• dor abaixando abaixo do joelho;
• a presença de lesão espinhal fresca;
• incontinência de urina (mesmo uma pequena porção);

• Dificuldades com micção - a urina é difícil;
• incontinência fecal - perda de controle sobre o processo de defecação;
• dormência no campo dos genitais;
• dormência no ânus;
• Dormência nas nádegas.

Inscreva -se para o conselho de um especialista se você for um desses grupos:

• pessoas com menos de 22 anos ou mais de 55 anos;
• pacientes que tomaram esteróides por vários meses;
• pacientes com câncer;
• pacientes que já tiveram câncer;
• Pacientes com baixa imunidade.

As causas da dor nas costas

A coluna humana é uma estrutura complexa que consiste em músculos, ligamentos, tendões, discos e ossos. Os discos intervertebrais estão localizados entre cada par de vértebras e funcionam como amortecedores de atrito. Problemas com qualquer um desses componentes podem levar à dor na coluna vertebral. Em alguns casos, as causas da dor não podem ser estabelecidas.

Alongamento

As causas mais comuns de dor na coluna são:

• músculos esticados;
• ligamentos esticados;
• levantar um objeto pesado na pose errada;
• levantar um objeto muito pesado;
• o resultado de um movimento nítido e desajeitado;
• espasmo muscular.

Problemas estruturais

Os seguintes problemas estruturais podem levar à dor na coluna vertebral:

• Protecência do disco intervertebral. A ruptura da bainha externa do disco leva à abaulamento de seu conteúdo interno para fora. Isso pode levar a beliscões do nervo e, como resultado, da dor;
• Uma hérnia do disco intervertebral - facada do conteúdo interno do disco de tamanhos grandes;
• ciática - Dor aguda e de tiro, que irradia para a nádega e a área traseira da perna causada por protrusão ou hérnia do disco intervertebral, comprimindo o nervo;

• artrite - Pacientes com osteoartrite geralmente enfrentam problemas com as articulações da coxa, coluna lombar, joelhos e mãos. Em alguns casos, a estenose do canal espinhal pode ocorrer, uma vez que o espaço ao redor da medula espinhal é reduzido;
• Curva anômala da coluna - Se a coluna se dobrar de maneira incomum, é mais provável que o paciente sofra de dor na coluna. Um exemplo de curva anormal é a escoliose, na qual a coluna se dobra para o lado;
• Osteoporose - Os ossos, incluindo as vértebras, tornam -se frágeis e porosos, o que leva a um aumento em sua fragilidade.

Abaixo estão algumas outras causas de dor na coluna:

• Síndrome da cauda do cavalo - O rabo de cavalo é um monte de raízes nervosas nas quais a medula espinhal é ramificada. Pessoas com uma síndrome da cauda de cavalo sentem dor opaca na coluna lombar e nas nádegas. Também pode haver uma perda da sensibilidade das nádegas, órgãos genitais, coxas. Às vezes, as pessoas com uma síndrome da cauda de cavalo sofrem de urinária e/ou fezes;
• câncer da coluna - O tumor localizado na coluna vertebral pode espremer o nervo, o que leva à dor;
• Infecção na coluna - Se o paciente tiver alta temperatura corporal e também tiver uma área quente dolorosa nas costas, isso pode indicar a infecção da coluna vertebral;
• Outras infecções - Inflamação dos órgãos pélvicos em mulheres, bem como infecções da bexiga e rins também podem causar dor nas costas;
• distúrbios do sono - pessoas com distúrbios do sono experimentam mais frequência a dor na coluna vertebral em relação à população em geral;
• cobreiro - infecção que pode afetar os nervos;
• Colchão inadequado - Se o colchão não suportar certas partes do corpo e não garante a posição uniforme das costas, existe o risco de desenvolver dor na coluna vertebral.

Além disso, a causa da dor na coluna vertebral pode ser certos movimentos ou posições corporais, como direção prolongada, tosse e assim por diante.

O que fazer quando voltar

Se você sentir dor na coluna por vários dias, as dicas a seguir o ajudarão a reduzir a dor e o desconforto e acelerar a recuperação:

• Mantenha -se ativo possível;
• Se necessário, use sobre -os analgésicos -acolher;
• Use compressas quentes e frias. Uma garrafa de água quente e um saco de vegetais congelados serão feitos.

Apesar do fato de ser difícil permanecer um otimista quando você sofre de dor, tente não perder o coração. Isso acelerará o processo de recuperação.

Com dor prolongada na coluna, que não passa em seis semanas, você precisa consultar um médico. O médico compilará um histórico médico, realizará um exame e, se necessário, o direcionará para estudos adicionais. O médico pode prescrever radiografia em caso de suspeita de um problema com um sistema ósseo ou osteoartrite, TC (tomografia computadorizada) ou ressonância magnética (tomografia por ressonância magnética) em caso de suspeita de hérnia intervertebral ou qualquer outro problema associado a tecidos moles ou nervos. Em tal situação, a ressonância magnética é a melhor escolha. O médico também pode aconselhá -lo a entregar alguns testes de laboratório ou medir a atividade elétrica dos nervos (EMG).

Depois de fazer um diagnóstico, o médico prescreve tratamento. Para a maioria dos casos, há um tratamento suficientemente conservador, que pode incluir:

• exercícios especiais;
• reflexologia;
• extensão da coluna vertebral;
• massagem.

Em casos graves, a questão da operação pode ser levantada. O cirurgião ajudará você a escolher o método apropriado e também aconselhar sobre possíveis complicações. Algum tempo após a operação, recomenda -se o tratamento de graduação da coluna. Lembre -se de que as operações da coluna são bastante perigosas, uma vez que a área operacional está nas imediações dos nervos.